作品名称：《遇见未知的自己》

作     者：张德芬

推 荐 人：杨燕

《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。

在该书中，一位都会女性白领通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶。该书从身心灵三个方面去探讨主宰着人生的模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。

在快速发展的现代社会，人们在工作或生活中或多或少都会面临困惑、迷惘、失落等等。因此，我们需要进行一次心灵的旅途，寻求一条“回家”的路，不再被外物所迷惑、所困扰，该书或许能将你从错误的方向上拉回来，从迷失的尘途中走出来，寻求自己的人生道路。这就是我的推荐理由，谢谢大家。